杉戸町の市民活動団体の情報を皆さまへお届けします
1人1人のペースで力まず、リラックスしながら和気あいあいです。 運動が苦手な方も、ヨガマットを敷き、行っております。 ※フレイル予防、改善のため、参加お待ちしております。 ※フレイル予防とは ・食による栄養・運動・社会参加をバランスよく