🌿LESSON🌿
　1．はじめてのヨガ
　2．シニアヨガ
　3．フローヨガ

📌日程：令和8年11月21日（土）
　　　　 1. はじめてのヨガ　10：30～11：30（60分）
　　　　 2. シニアヨガ　　　13：30～14：30（60分）
　　　　 3. フローヨガ　　　14：45～15：45（60分）

📌対象：杉戸町在住の方で
　（定員）1. 成人の方（10名）
　　　　　2. 60歳以上の方（50名）※椅子を使ったヨガになります。
　　　　　3. 成人の方でヨガ経験者（10名）

📌会場：彩の国いきいきセンターすぎとピア（杉戸町堤根4742-1）

📌費用：無料（要予約）

📌主催：杉戸町社会福祉協議会（すぎとピア指定管理者）

📌申込・問合せ：すぎとピア☎33-8192（平日8：30～17：15）