皆さん「コグニサイズ」をご存知ですか？　コグニサイズとは、コグニション（認知）とエクササイズ（運動）を組み合わせた造語です！　認知症は生活習慣の改善により、ある程度の予防や進行を抑えることが可能な病気と言われています。認知症について正しく理解し、自宅でもできるコグニサイズ等の体操や脳トレなど、認知症予防の生活習慣を身につけるための教室を開催します。

▼対　象：町内在住の方（おおむね65歳以上の方）

▼内　容：認知症についての基礎知識、
　　　　　認知症になりにくい生活習慣について　　　
　　　　　頭と体を使った認知症予防体操（脳トレ・コグニサイズ）等

▼定　員：各会場20名（先着順）

▼場　所：すぎとピア多目的ホール　水曜日（10月８日・15日・22日・29日）
　　　　　生涯学習センター多目的ホール 　木曜日　（ 10月９日・16日・23日・30日）
　　　　　泉公民館研修室　金曜日 　（10月10日・17日・31日、11月７日）
　　　　　（各会場１コース４日間）

▼時　間：10時～11時30分

▼申　込：９月９日㈫から担当窓口または電話

▼問合せ：高齢介護課地域包括支援センター担当　
　　　　　☎0480-33-1111　内線302・303