令和7年度　ヘルストレーニング教室
体のゆがみを整える！姿勢改善ヨガストレッチ

健康支援課職員による「みんなで健康マイスター養成講座」と
ヨガインストラクターによる「ヨガストレッチ」の全２回コースの教室です。

▼日　時：9月6日(土)10：00～11：30　
　　　　　9月13日(土)10：00～11：00

▼対　象：20歳以上の杉戸町民
　　　　　（両日参加して頂ける方限定）

▼持ち物：運動しやすい服装（靴下を脱いで裸足で運動します。）
　　　　　ヨガマットまたはバスタオル・飲み物・タオル・筆記用具

▼場　所：西公民館　2階和室

▼定　員：15名程度（申込多数の場合は抽選）

▼申　込：8月1日(金)～8月26日(火)　9：00～17：00（休館日を除く）
　　　　　開館時間内に公民館事務局へ電話（0480-34-6840）

▼その他：①抽選となった場合は8月28日(木)10：00に町ホームページに結果を掲載したのち
　　　　　　当選者へご連絡いたします。
　　　　　　（抽選とならなかった場合は全員にご連絡いたします。）
　　　　　②当日、会場に着替えを行う場所はありませんので、予めご了承ください。

▼問合せ：杉戸町公民館事務局　☎0480-34-6840