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【もしかしてゲーム依存症❓】
その他
公開日|2025/06/04
本当は恐ろしいゲーム依存症🎮
1.健康被害の増加…血流障害や骨粗鬆症になるおそれも
2.経済リスクの増加…多額の課金や借金で家計が火の車に
3.対人トラブルの増加…攻撃性が強まり、トラブルが起こりやすく
このような状態が12か月以上続き、社会生活に重大な支障が出ている場合、
『ゲーム障害』と診断される可能性があります。
節度を守ってゲームを楽しみたいですね!!
≪依存症の主な原因はストレスなんです‼️≫
💡ストレスとは、日常の中で起こる様々な変化が原因で生じる緊張状態のこと
・「環境的要因」…天候や騒音など
・「身体的要因」…病気や睡眠不足など
・「心理的要因」…心配事やトラウマなど
・「社会的要因」…人間関係や仕事の忙しさなど
💡ストレスと上手につきあう
・セルフケアが大切
・お酒やカフェインに注意